站长简介
创始人:北风
2003年:健身教练
2007年:开始网络健身教学指导
2010年:筹备开发本站
2012年:开发本站完毕
2018年:网络健身自媒体


其他经历
1996年:运动员训练
2001年:学校体育教师


健身服务
针对全国 · 健身计划定制服务
微信:syf2109
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2019.1.3、、经期结束 、第一天
经期结束  第一天 、打扫卫生、洗漱一天 、工作  训练 准备、、今晚 8点 就睡觉  、加油
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2019.1.2、经期第7天.今晚早睡
一周的经期,今天最后一天告于段落,,明天开始 要调整晚睡的 习惯,,为自己加油
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2018.12.26.昨晚熬夜、
今天生活算规律、没训练..这两天情绪莫名抑郁、、明天要早起、晒太阳、、、去吃个水果、便秘、、早点 睡
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2018.12.25.坚持按部就班第5天、开心
见到了冬日 的阳光、、坚持的 这 5天  、感到身体笨重 、、走路 艰难 、、身体 很疲乏、很不适应、一个星期后 也许 身体会适应 、、对了、、月经也没有来、、
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2018.12.24.补23日和24日训练日记
休息两天、、还算充实、、关注 自己   、、就是 学习有点 耽误了 、加油 、明天继续
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2018年12月22日,测体重87.6公斤
昨晚测体重87.6公斤,计划到2022年,降低体重到55公斤,平均一个月1公斤,加油
进入我的空间
李师师 更新了健身日记“2018年12月21日。李师师回归
久违了,我的日记,曾经的日记都找不到了,我回来了。今天是我回归的第一天,对我有着重要的意义,为理想加油!
进入我的空间
北风 更新了健身日记“45分钟肩膀训练,每个动作3组
进入我的空间
北风 更新了健身日记“杠铃卧推120公斤,历史最好成绩
进入我的空间
北风 更新了健身日记“腿部训练,就做两个动作
做了杠铃深蹲和腿举,就被儿子叫走带着去玩了
能量POWER . 网络健身服务
粤ICP备11090125号-1    深圳爱运动网络科技有限公司    关于我们    能量POWER发展吏
友情链接:北风的健身时光