提示

能量POWER
普通会员
VIP金牌会员
身体测试
制定计划
保存计划
3份
无限制
收藏计划
3份
无限制
训练评估
3份
无限制
制定食谱
收藏食谱
2份
无限制
食谱评估
5份
无限制
食谱搜索
搜索85次以下的食谱
无限制
写训练日记
写博文
记录身体数据
上传照片
10张
无限制
特权
免费体验集训队课程

提示

    VIP金牌会员
倒计时:

提示

    您是网络集训队员
  • 课程周期:6周
  • 课程进度:第3天(还有39天结束训练)

提示

    您是网络私教会员
  • 购买课时:50节
  • 购买时间:2011-10-10
  • 课程进度:第3天(还有39天结束训练)
  • 责任教练:孙彦峰

提示

    私人教练孙彦峰
  • 于2011年12月10日加入能量power健身网
  • 共完成课时:200节
  • 未完成课时:20节

提示

本周训练安排

  • 周一
  • 周二
  • 周三
  • 周四
  • 周五
  • 周六
  • 周日

提示

95.92分
总热量:1361.47千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
早上玉米发糕
95.92分
总热量:1361.47千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2015、8、10周一晚餐前
95.80分
总热量:1364.67千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2015.7.9周四中强度晚餐前...
95.74分
总热量:1289.28千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2045.8
95.60分
总热量:1349.71千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2015.8.13
95.60分
总热量:1349.71千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
95.60分
总热量:1349.71千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
95.60分
总热量:1349.71千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
95.60分
总热量:1349.71千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
My brother
95.60分
总热量:2422.60千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:君心焰
2015.8.4
95.52分
总热量:1381.22千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
95.52分
总热量:1381.22千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
休息日食谱
95.39分
总热量:1591.62千卡
减重食谱、休息日、--训练

用 户:dreamlfp
休息日食谱
95.39分
总热量:1591.62千卡
减重食谱、休息日、--训练

用 户:dreamlfp
休息日食谱
95.39分
总热量:1591.62千卡
减重食谱、休息日、--训练

用 户:dreamlfp
中午花生糙米
95.39分
总热量:1379.17千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
95.39分
总热量:1379.17千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
第1期_150318
95.10分
总热量:2038.08千卡
减重食谱、小强度、午餐后训练

用 户:北风
2015.7.29周三中强度晚饭前...
95.10分
总热量:1360.72千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
95.10分
总热量:1360.72千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2015.7.15周三中强度
95.09分
总热量:1386.81千卡
减重食谱、中强度、晚餐后训练

用 户:30741119
毛核桃食谱
95.02分
总热量:1226.35千卡
减重食谱、小强度、晚餐前训练

用 户:杳然
2015.7.8周三中强度
94.93分
总热量:1385.91千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
天使蛋糕浓汤宝
94.69分
总热量:1379.84千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
5月5日膳食
94.58分
总热量:1488.87千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:燕子
94.54分
总热量:1372.02千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2015.8.11周二晚饭前中强度...
94.54分
总热量:1372.02千卡
减重食谱、中强度、晚餐前训练

用 户:30741119
陈明明增肌晚饭前
94.39分
总热量:2187.35千卡
增肌食谱、小强度、晚餐前训练

用 户:30741119
2012年-第10周-食谱2
94.35分
总热量:2945.22千卡
塑身食谱、中强度、晚餐后训练

用 户:北风
2015.7.23周三休息
93.84分
总热量:1172.26千卡
减重食谱、休息日、--训练

用 户:30741119
能量POWER . 网络健身服务
粤ICP备11090125号-1    深圳爱运动网络科技有限公司    关于我们    健身教练合作
友情链接:健身时光博客 |