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喝蛋白粉拉肚子的原因与解决方案

  • 发布于:2017-10-07 17:53:24 | 阅读59、评论0 |

原因

乳清蛋白粉,如果没有经过特别处理,会含有很多乳糖,当我们人体的乳糖酶不足的时候,不能把蛋乳清蛋白粉当中的乳糖酶都分解掉,就会出现拉肚子的现象。

解决办法

使用含乳糖的蛋白粉,购买的时候一要咨询好,有很少部分的乳清蛋白粉,做了特别的处理,不韩乳糖

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