本周训练按排

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关于我
我的故事:
运动是生命,活着就要练!
健身目的:
永无止境
健身场馆:
健身房
训练方式:
在健身房独自训练
训练项目:
教练安排
训练计划:
您当前的训练计划安排,例如:周一胸部、周二跑步……
当前食谱:
每天不超过1600自己三餐按照碳水化合物蛋白质跟蔬菜均衡安排。
运动补剂:
分离乳清蛋白粉allmax isoflex